Chuyện gì xảy ra khi bạn Plank 3 phút mỗi ngày? - ViDoe

Chuyện gì xảy ra khi bạn Plank 3 phút mỗi ngày?

158K views

KIẾN THỨC THÚ VỊ Official

13 days ago

Chuyện gì xảy ra khi bạn Plank 3 phút mỗi ngày?

Chuyện gì xảy ra khi bạn Plank 3 phút mỗi ngày?

Chuyện gì xảy ra khi bạn Plank 3 phút mỗi ngày?

8:06

Chuyện gì xảy ra khi bạn Plank 3 phút mỗi ngày?

by KIẾN THỨC THÚ VỊ Official

Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Bạn Plank Hàng Ngày Trong Một Phút

3:27

Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Bạn Plank Hàng Ngày Trong Một Phút

by Nguyễn Thị Hoà Vân

📌 Ảnh hưởng Thật sự của việc Tập Plank Mỗi ngày

5:39

📌 Ảnh hưởng Thật sự của việc Tập Plank Mỗi ngày

Thử thách PLANK 7 phút mỗi ngày và KẾT QUẢ | 7 MIN PLANK CHALLENGE | SITA VLOG

10:12

Thử thách PLANK 7 phút mỗi ngày và KẾT QUẢ | 7 MIN PLANK CHALLENGE | SITA VLOG

by Sĩ Thanh Official

4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

4:18

4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

by PASSION FITNESS \& YOGA

Giảm mỡ bụng chỉ với 1 phút PLANK ĐÚNG mỗi ngày | 1 Minutes Plank Challenge | HAPPY SKIN

4:18

Giảm mỡ bụng chỉ với 1 phút PLANK ĐÚNG mỗi ngày | 1 Minutes Plank Challenge | HAPPY SKIN

by Happy Skin Vietnam

30 ngày Plank | Cách để Plank được 5 phút

10:01

30 ngày Plank | Cách để Plank được 5 phút

10 Min Plank Workout | 28 DAYS Plank Challenge

12:02

10 Min Plank Workout | 28 DAYS Plank Challenge

never-ending war of cruel mother-in-law and ex-husband with Dai and Lan reappears in this full video

1:18:45

never-ending war of cruel mother-in-law and ex-husband with Dai and Lan reappears in this full video

by Hoàng Thị Lan - live with nature

13 MIN PLANK WORKOUT (Full Body Fat Burn) | No Equipment ~ Jacey Yaw

13:32

13 MIN PLANK WORKOUT (Full Body Fat Burn) | No Equipment ~ Jacey Yaw

Chuyện gì xảy ra khi Bạn Plank 1 Phút Mỗi Ngày ?

3:50

Chuyện gì xảy ra khi Bạn Plank 1 Phút Mỗi Ngày ?

by 1000 Excercises For You

Dr Lê Văn - 10 lý do tại sao bạn cần tập plank hằng ngày

7:01

Dr Lê Văn - 10 lý do tại sao bạn cần tập plank hằng ngày

by Dr Le Van Channel

$BÀI TẬP PLANK TỐT NHẤT LÀM NHỎ THẮT LƯNG, CƠ BỤN PHẲNG \& ĐỐT CHÁY MỠ TOÀN CƠ THỂ! 10 bài tập nhỏ$

13:28

BÀI TẬP PLANK TỐT NHẤT LÀM NHỎ THẮT LƯNG, CƠ BỤN PHẲNG \& ĐỐT CHÁY MỠ TOÀN CƠ THỂ! 10 bài tập nhỏ

7 Phút PLANK Tại Nhà | Đốt Sạch Mỡ Bụng, Săn Chắc Toàn Bộ Cơ Thể

8:03

7 Phút PLANK Tại Nhà | Đốt Sạch Mỡ Bụng, Săn Chắc Toàn Bộ Cơ Thể

Tạm biệt bụng mỡ cấp tốc cùng bài tập bụng #6 Elbow Plank | KhoeDep.vn

5:07

Tạm biệt bụng mỡ cấp tốc cùng bài tập bụng #6 Elbow Plank | KhoeDep.vn

by KhoeDep.vn - Sức Khỏe \& Làm Đẹp

🔥 [LIVE] GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN - Bài 01 (kèm MENU) cardio không nhảy đốt mỡ kinh điển

31:57

🔥 [LIVE] GIẢM 10KG TRONG 2 TUẦN - Bài 01 (kèm MENU) cardio không nhảy đốt mỡ kinh điển

by Phan Nữ Uyên Nhi

Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng

14:51

Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng

Cách để Đốt nhiều Mỡ Hơn Khi Ngủ

7:39

Cách để Đốt nhiều Mỡ Hơn Khi Ngủ

20 PHÚT AEROBIC GIẢM MỠ TOÀN THÂN, EO THON | CHO NGƯỜI MỚI TẠI NHÀ | DỄ TẬP HIỆU QUẢ NHẤT | BÀI 6

21:06

20 PHÚT AEROBIC GIẢM MỠ TOÀN THÂN, EO THON | CHO NGƯỜI MỚI TẠI NHÀ | DỄ TẬP HIỆU QUẢ NHẤT | BÀI 6

by VIỆT THUỶ AEROBICS ✅

Đừng tới phòng gym nữa vì đã có 12 động tác plank tại nhà đây rồi!

10:59

Đừng tới phòng gym nữa vì đã có 12 động tác plank tại nhà đây rồi!

Sẽ ra sao nếu bạn tập thế này 5 phút một ngày?

7:00

Sẽ ra sao nếu bạn tập thế này 5 phút một ngày?

GIẢM MỠ TRIỆT ĐỂ với thử thách Plank 5 PHÚT 💪 | 5 Minutes Plank Challenge | HAPPY SKIN

9:26

GIẢM MỠ TRIỆT ĐỂ với thử thách Plank 5 PHÚT 💪 | 5 Minutes Plank Challenge | HAPPY SKIN

by Happy Skin Vietnam

Bài tập giảm mỡ toàn thân ✅ Dance Cardio 15 phút đốt 700 calo ✅ Giảm cân tại nhà

14:42

Bài tập giảm mỡ toàn thân ✅ Dance Cardio 15 phút đốt 700 calo ✅ Giảm cân tại nhà

by Tung Phao Dung Fitness Style