Kênh bài tập Y O G A tại nhà cùng Sophie - Giáo viên Yoga Quốc tế
Online Yoga classes with Sophie - international certified yoga teacher by Yoga Alliance (USA)

HATHA YOGA (30phút) cải thiện SỨC KHỎE, THƯ GIÃN tâm trí - Yoga by Sophie
30:18
HATHA YOGA (30phút) cải thiện SỨC KHỎE, THƯ GIÃN tâm trí - Yoga by Sophie
YIN YOGA Phục hồi THÂN DƯỚI, thư giãn tâm trí! - Bài 4 - Yoga cho Gymmers - by Sophie
30:05
YIN YOGA Phục hồi THÂN DƯỚI, thư giãn tâm trí! - Bài 4 - Yoga cho Gymmers - by Sophie
YIN YOGA Phục hồi TOÀN THÂN và Thư giãn Tâm trí - Bài 3 - Yoga cho Gymmers - by Sophie
36:09
YIN YOGA Phục hồi TOÀN THÂN và Thư giãn Tâm trí - Bài 3 - Yoga cho Gymmers - by Sophie
Yoga chào BUỔI SÁNG - phục hồi CỔ VAI GÁY (29 phút) - Yoga by Sophie
29:04
Yoga chào BUỔI SÁNG - phục hồi CỔ VAI GÁY (29 phút) - Yoga by Sophie
VINYASA Yoga BUỔI SÁNG ở BALI - tăng NĂNG LƯỢNG - Yoga by Sophie
24:36
VINYASA Yoga BUỔI SÁNG ở BALI - tăng NĂNG LƯỢNG - Yoga by Sophie
Yoga THẮT LƯNG, THẦN KINH TOẠ, THOÁT VỊ hết đau ngay! - Bài 2 - Yoga cho GYMMERS - by Sophie
32:42
Yoga THẮT LƯNG, THẦN KINH TOẠ, THOÁT VỊ hết đau ngay! - Bài 2 - Yoga cho GYMMERS - by Sophie
Yoga CỔ VAI GÁY, CƠ CHÓP XOAY VAI hết đau ngay! - Bài 1 - Yoga cho GYMMERS - by Sophie
28:50
Yoga CỔ VAI GÁY, CƠ CHÓP XOAY VAI hết đau ngay! - Bài 1 - Yoga cho GYMMERS - by Sophie
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 6 - PHỤC HỒI 30ph YIN - Yoga for Runners - by Sophie
30:01
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 6 - PHỤC HỒI 30ph YIN - Yoga for Runners - by Sophie
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 5 - CỔ VAI GÁY, TƯ THẾ ĐÚNG - Yoga for Runners - by Sophie
20:02
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 5 - CỔ VAI GÁY, TƯ THẾ ĐÚNG - Yoga for Runners - by Sophie
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 4 - Hết CĂNG CƠ CHÂN, Giảm VIÊM GÂN GÓT, - Yoga for Runners - by Sophie
21:02
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 4 - Hết CĂNG CƠ CHÂN, Giảm VIÊM GÂN GÓT, - Yoga for Runners - by Sophie
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 3 - GIẢM ĐAU MỎI THẮT LƯNG, THẦN KINH TỌA - Yoga for Runners - by Sophie
23:00
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 3 - GIẢM ĐAU MỎI THẮT LƯNG, THẦN KINH TỌA - Yoga for Runners - by Sophie
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 2 - LÀM NGUỘI 13ph - Yoga for Runners - by Sophie
13:08
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 2 - LÀM NGUỘI 13ph - Yoga for Runners - by Sophie
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 1 - KHỞI ĐỘNG 10 phút - Yoga for Runners - by Sophie
10:01
Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 1 - KHỞI ĐỘNG 10 phút - Yoga for Runners - by Sophie
Ngày 30 - QUAY VỀ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
23:08
Ngày 30 - QUAY VỀ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 29 - KẾT NỐI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
21:16
Ngày 29 - KẾT NỐI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 28 - BUÔNG BỎ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
22:42
Ngày 28 - BUÔNG BỎ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 27 - NÍU KÉO | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
20:34
Ngày 27 - NÍU KÉO | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 26 - NHẬN LẠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
22:15
Ngày 26 - NHẬN LẠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 25 - CHO ĐI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
22:39
Ngày 25 - CHO ĐI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 24 - VUI CHƠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
25:18
Ngày 24 - VUI CHƠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 23 - LÀM VIỆC | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
22:41
Ngày 23 - LÀM VIỆC | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 22 - SỨC MẠNH | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
23:43
Ngày 22 - SỨC MẠNH | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 21 - CĂN CHỈNH | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
23:40
Ngày 21 - CĂN CHỈNH | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 20 - BAY LÊN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
23:48
Ngày 20 - BAY LÊN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 19 - THƯ GIÃN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
22:13
Ngày 19 - THƯ GIÃN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 18 - CÂN BẰNG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
22:23
Ngày 18 - CÂN BẰNG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 17 - TỰ DO | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
24:00
Ngày 17 - TỰ DO | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 16 - CHUYỂN ĐỘNG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
23:14
Ngày 16 - CHUYỂN ĐỘNG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 15 - KHÁM PHÁ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
26:59
Ngày 15 - KHÁM PHÁ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
Ngày 14 - CÀI LẠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie
23:45
Ngày 14 - CÀI LẠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie